Виды беговых дорожек

 Беговая дорожка - самый популярный и известный тип кардио тренажеров.

Это практически не заменимый кардио тренажер для дома. Эффективность и польза бега для здоровья человека неоспорима, но зачастую место бега а также погодные условия становятся проблемой для многих.

Покупка беговой дорожки для дома позволяет решить данную проблему. Вы сможете укреплять сердечно сосудистую систему а также бороться с лишними килограммами. При этом пользователи могут быть любой физической формы и возраста.

 

Основные виды и характеристики

Механические беговые дорожки

В основе принципа действия первого типа лежит магнитный вал, который создает сопротивление, а само полотно приводит в действие сам пользователь усилием ног. Не всегда удобен такой вариант, он требует достаточного усилия ног, но если вы хотите купить простую и не дорогую беговую дорожку для дома то это отличный выбор.

Они не требуют питания 220в, а экран работает от обычной батарейки. Они легкие а также малогабаритные, однако при этом оснащены не большим полотном.

 

Электрические беговые дорожки

Второй тип можно сказать что стандарт для данного типа тренажеров, здесь полотно приводит в действие электро двигатель, а пользователь собственно просто бежит.

Для данного типа важен такой параметр как мощность двигателя. В самых бюджетных моделях его мощность равна примерно 1 л.с. и постепенно возрастает от класса тренажера.

 

Следующим важным критерием выбора является максимально допустимая нагрузка. Она определяет максимальный вес занимающегося. Очень желательно всегда расчитывать с не большим запасом прочности. Если ваш вес составляет 90 кг, нужно брать дорожку созданную для нагрузки под 100 кг.  

 

Ширина бегового полотна. Вы должны понимать, что малая ширина полотна может мешать тренировке, поэтому старайтесь выбирать более широкое.

 

Регулировка бегового полотна в разных положениях. Данный параметр не такой важный как предыдущие, однако он может быть полезен для варьирования нагрузки.

 

Подробнее про беговые дорожки здесь