Стронгшоп

 Тренажер орбитрек Данный вид кардиотренажеров по своему принципу работы сочетает в себе функции велотренажера, степпера и беговой дорожки. Это очень популярный и практичный вид кардиотренажеров для дома. Обеспечивает целый комплекс щадящих нагрузок для большого количества мышечных групп и суставов.   Характеристики орбитреков Из основных характеристик, на которые следует обращать внимание при выборе модели: - Максимальная нагрузка. Допустимый вес пользователя, желательно брать хотя бы с не большим запасом. - Тип нагрузки. Бывает нескольких типов, самые распространенные это магнитный или электромагнитный. В первом варианте это более простой и дешевый вариант, который работает от батареек, во втором же более продвинутый, работает от питания 220 в.   - Вес маховика. Данный параметр влияет на плавность хода, чем вес маховика больше тем лучше. - Расположение маховика. В более бюджетных моделях маховик расположен сзади, в более продвинутых спереди. считается что при переднем расположении на

Трэп гриф  Трэп-гриф (Trap-Bar) это редкий вид штанги, продуманное и удобное приспособление для силовых тренировок.  Что такое трэп гриф Это гриф с конструкцией в форме шестиугольника с рукоятками по бокам. И привычными стаканами под блины.  Атлет при выполнении находится внутри рамы. Трэп гриф, который ещё называют «ромбовидный гриф, был придуман Элам Джерардом, является прежде всего эффективным и удобным инструментом для становой тяги и приседаний. По сравнению с классическими грифами, трэп-гриф уменьшает нагрузку на низ спины из-за того, что позволяет держать руки в очень удобном положении и облегчает технику выполнения.  А ещё вы можете опускать трэп-гриф точно по такой же траектории, по какой вы его поднимаете. Например при выполнении становой тяги с прямым грифом, это сложнее сделать и приходится обходить колени. Использовать такой гриф и оценить его удобство в тренинге смогут как мужчины так и женщины. Выполняемые упражнения Номер один это становая тяга Шраги Прогулка фермер